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아침에 커피대신 마시기 좋은 차, 아침에 마시기 좋은 차와 이점 아침에 잠을 깨기 위해 우리는 습관처럼 커피를 마십니다. 하지만 공복에 마시는 커피는 우리에게 득이 보다 속 쓰림, 소화불량, 이뇨작동 등 건강을 해치는 요인입니다. 차는 유해한 활성산소로부터 몸을 보호하고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 게다가, 특정한 종류의 차는 심장 건강 향상, 향상된 뇌 기능, 그리고 심지어 체중 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 매일 마시는 모닝커피를 차 한 잔으로 바꿈으로써, 건강을 관리하고 유지하는데 도움을 받을 수 있습니다. 1. 녹차 녹차는 깔끔한 맛과 수많은 건강상의 이점으로 커피를 대체하는 대중적인 차 종류 중 하나입니다. 카테킨과 다른 산화 방지제가 풍부한 녹차는 신진대사를 촉진하고 체중 감량 노력을.. 2024. 2. 29.
예비 소방관 9명, 예비 소방관 성적 대상화 논란 같은 학교 동기 여성 교육생을 성적 대상화하여 논란을 일으킨 경남소방본부 소속 예비 소방관 9명에 대해 자격상실이라는 처분이 내려졌다. 1. 사건개요 소방관은 중앙소방학교에서 교육을 받는다. 이번 사건은 충남 천안에 위치한 중앙소방학교에서 교육을 받던 경남소방 본부 소속 남성 교육생들이 같은 동기인 여성 교육생을 성적 대상화해 논란을 일으켰다. 이들은 카카오톡 단체방을 개설하여 이곳에서 같은 동기인 여성 교육생의 사진을 공유하였고 여기서 그치지 않고 이들을 대상으로 음담패설, 성적인 발언 등을 하였다. 2. 처벌 수위 사건이 수면 위로 떠오르자 소방학교 측은 졸업사정위원회를 소집하여 이들의 징계 여부 및 수위를 놓고 심사를 진행하였다. 특히 이번 사건으로 인해 소집된 졸업사정위원회는 소방관계자 1명, 변.. 2024. 2. 28.
안성 스타필드 추락사 안전요원 충격 진술 후 형사입건 안성 스타필드 추락사고와 관련하여 경기남부경찰청 형사기동대에서 관리자 및 안전요원을 대상으로 조사가 진행되었다. 27일(화) 사고와 관련된 안전요원의 결정적 진술이 확보 후 형사입건이 진행되었다. 1. 사건 개요 2월 25일(월) 안성에 위치한 대형 쇼핑몰 스타필드 3층에 위치한 스포츠 체험시설 '스몹'에서 8m 높이에서 번지점프를 체험하던 60대 여성이 추락 후 사망하는 안타까운 사고가 있었다. 경찰은 진위여부 확인을 위해 관계자 및 번지점프 대 상부와 하부에 있었던 3층 번지대 안전요원을 상대로 조사를 진행하였다. 자세한 사항은 하단 내용 참고 ⬇⬇⬇ 2024.02.26 - [사회] - 안성 번지점프 사망, 안성 스타필드 사고 2. 안전요원 진술 및 입건 사건을 담당하고 있는 경기남부경찰청 형사기동대.. 2024. 2. 28.
참가비 3만원으로 떠나는 국내 기차여행 정보 : 관련 링크 포함 기후변화로 인하여 올해는 벚꽃은 작년보다 빨리 개화될 예정이라고 합니다. 다가올 봄을 맞이하여 참가비 3만 원에 기차비, 식사비, 입장료, 체험료까지 모두 포함된 여행 상품을 소개해 드리겠습니다. 1.여행상품소개 코레일관광개발에서 진행하는 "3월엔 여기로 - 여행 가는 달, 기차로 떠나는, 로컬여행"입니다. 지방 소도시 21개 지역 24개의 상품으로 구성되어 있습니다. 이 상품은 무려 17,000명에게 소도시 여행을 즐길 수 있도록 마련된 상품입니다. 특히 이 상품은 참가빈 3만 원에 기차비, 식사비, 입장료, 체험표가 모두 포함된 상품으로 저렴한 가격으로 많은 사람들이 소도지의 장점과 아름다움을 즐길 수 있는 기회를 마련하자는 취지로 기획되었습니다. 2. 여행기간 3월 한 달간 총 7번의 여행 기회가 .. 2024. 2. 27.
아침에 과일을 먹어야 하는 이유와 아침에 섭취하기 좋은 과일 1. 아침에 과일을 먹어야 하는 이유 바쁜 일상 속에서 아침식사는 뒷전으로 밀려나기 일쑤입니다. 하지만 아침 식사에 과일을 추가하기만 하면 건강과 활력이 폭발적으로 증가하면서 하루를 시작할 수 있습니다. 그렇다면 아침에 왜 과일을 먹는 것이 좋은지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 1-1) 과일은 여러분의 몸에 연료를 공급하는 강력한 영양소를 제공합니다. 천연 당, 섬유질, 비타민, 그리고 산화 방지제로 가득 찬 과일은 지속적인 에너지 분출하는 데 있어서 자연에너지로 작용하여 일과에 집중할 수 있도록 돕습니다. 1-2) 아침에 과일을 먹으면 신진대사가 활발해져 칼로리를 더 효율적으로 연소시킬 수 있습니다. 과일에 들어 있는 높은 수분 함량은 소화를 돕고 포만감을 촉진시킵니다. 1-3) 과일에는 비타민 C와.. 2024. 2. 27.
안성 번지점프 사망, 안성 스타필드 사고 경기도 안성에 위치한 대형쇼핑몰 '스타필드'에서 추락사고가 발생하였다. 1. 사건개요 금일(2월 25일) 오후 4시 20분경 경기도 안성에 위치한 대형 쇼핑몰 스타필드 내에 있는 스포츠 체험시설에서 추락사고가 발생했다. 체험을 하던 60대 여성은 8M 아래 바닥으로 추락하였다. 바닥에는 충격흡수 매트가 별다른 안전장치가 없었고 콘크리트 바닥이었다. 추락 후 심정지 상태가 확인되어 심폐소생술(CPR)이 바로 실시되면서 7분 후 바로 병원으로 이송되었으나 5시 25분 끝내 사망 판정을 받았다. 2. 사건 원인 실내 스포츠 체험시설인 이곳에선 '모두가 플레이어가 되는 곳, 어른들이 놀이터'라는 명목하에 수직 슬라이드, 360회 전하는 그네 , 8M 미끄럼틀, 클라이밍 등 다양한 체험시설을 경험할 수 있는 곳이.. 2024. 2. 26.

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