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공천 분신, 국힘 공천 탈락자 분신시도 2024년 4월 10일 총선을 앞두고 국민의 힘 공천 탈락자가 당사 앞에서 분신을 시도하는 사건인 2일 일요일 발생되었다. 1. 사건개요 분신을 시도한 인물은 서울 노원을 당협위원장을 역임했던 '장일'로 밝혀졌다. 장일 전 서울 노원을 당협위원장은 서울 노원을 공천에서 탈락했다. 이에 서울 여의도 중앙당사 앞에서 몸에 인화물질을 뿌리고 한 손에는 라이터를 든 채 자신을 공천 배재시키는데 힘을 보탠 정영환 공천관리위원장과 면담을 요청했다. 이 과정에서 국민의 힘 중앙당사앞에 배치된 경찰관과 약 15분간 대치를 하다 자신을 체포할 움직임을 포착한 장일 예비후보는 바로 라이터를 켜고 분신을 시도했다. 2. 추후조치 이번 공천에서 탈락한 장일 전 서울 노원을 당협위원장 몸에 불이 붙기는 했지만 대치중이던 경찰관.. 2024. 3. 3.
푸바오 3월 3일 송환 전 마지막 라이브 진행한다, 푸바오 라이브 링크 4월 송환 전 3월 3일 푸바오의 마지막 모습 라이브로 볼 수 있다. 1. 푸바오 2016년 한국으로 온 판다 러바오와 아이바오 사이에서 2020년 7월 20일에 판단 한 마리가 탄생한다. 이름을 '푸바오'. 푸바오는 엄마 아이바오와 에버랜드 동물원 사육자이자 할아버지라 불리는 강철원 사육사가 양육하는 모습이 인스타그램을 통해 퍼지게 되면서 온 국민의 사랑을 받는 동물로 급부상했다. 특히 2021년 1월 4일 에버랜드 판다월드에 푸바오에 대한 국민들의 사랑은 푸바오가 있는 에버랜드가 위치한 용인에서 태어났다고 '용인 푸씨' 또는 '푸 공주'라고 애칭을 부르며 많은 사람들의 관심과 사랑을 받았다. 푸바오라는 이름의 뜻은 '행복을 주는 보물'로 이름처럼 푸바오의 움직임 하나하나에 많은 사람들이 열광했고 고 .. 2024. 3. 2.
근육 생성에 도움이 되는 음식 10가지, 근육에 좋은 음식 근육은 우리의 건강 유지 및 발달을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 이런 근육을 생성하고 유지하는데 도움을 줄 수 있는 10가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 계류 닭고기, 칠면조 등 계류는 근육 회복과 성장에 필수적인 양질의 단백질의 풍부한 공급원입니다. 단백질은 새로운 근육 조직을 합성하고 운동 후 손상된 섬유질을 복구하는 데 필요한 기본 요소인 아미노산을 제공합니다. 이때 닭고기의 경우에는 다리살보다는 가슴살 위주로 그리고 비계보다는 고기 자체를 섭취하는 것이 근육 생성 및 유지에 도움이 됩니다. 각자 취향에 맞는 조리방법으로 고기류를 즐기시면 됩니다. 2. 달걀 달걀은 양질의 단백질, 비타민, 무기질, 그리고 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 달걀은 특히 근육 단백질 합성을 촉진하는 데 핵.. 2024. 3. 2.
2024 근로장려금 신청 방법 및 링크첨부, 최대지급액 확인 2023년 하반기분 근로장려금 2024년 3월 1일(금) ~ 24년 3월 15일(금)까지 신청 1. 근로장려금이란? 일을 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 종료인, 사업자 가구에 대하여 가구원 구성과 총 급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도 이다. 조건에 해당될 경우 단독가구 165만 원, 맞벌이가구 330만원까지 받을 수 있다. * 단, 전문직은 제외 2. 신청방법 가장 빠른 방법은 홈텍스 내 '신청링크' 사이트에서 자격요건 확인 및 받을 수 있는 근로장려금액을 직접 확인하는 것이다. 근로장려금 신청링크 ⬇⬇⬇ 3. 신청 요건 4. 지원금액 & 5. 신청기간 2024. 3. 1.
근력 운동의 필요성과 근력 운동의 주요 이점 근력 운동은 저항 운동이라고도 하며, 다양한 동작을 통해 힘에 저항함으로써 근력과 지구력을 향상하기 위한 운동을 말합니다. 유산소 운동을 주된 목표로 하는 심혈관 운동과 달리 근력 운동은 근육량을 늘리고 골밀도를 높이며 전반적인 체력을 향상하는 데 중점을 둡니다. 근력운동의 필요성과 근력 운동의 주요 이점 1. 근력 및 질량 향상 근력 운동은 근육 섬유에 미세한 상처를 유발하여 근육 성장을 자극합니다. 근육 섬유에 난 상처는 휴식 기간 동안 회복되고 더 강하게 단련이 됩니다. 상처와 치유가 반복되면 시간이 지남에 따라 이 과정은 근육량과 근력을 증가시키게 되고 근육을 얻을 수 있게 됩니다. 2. 신진대사 개선 근육은 대사적으로 활동적인 조직으로, 우리가 휴식을 취하는 중에도 칼로리를 소모하는 돕습니다. .. 2024. 3. 1.
속초 벚꽃축제 폐지,상도문마을 벚꽃축제 강원도 속초를 대표하는 벚꽃 축제 중 하나인 '상도문마을 벚꽃축제'가 폐지된다 1. '송도문마을 벚꽃축제'의 역사 강원도 속초시 상도문에서 열리는 '상도문마을 벚꽃축제'는 농촌마을 문화 축제 중 하나였다. 상도문문화마을 벚꽃축제는 2008년 문화체육관광부 주관 문화특화지역사업 공모에 선정되어 2009년부터 매해 속초를 대표하는 벚꽃 축제로 자리 잡았다. 이후 2019년에는 동해안 산불, 2020년 2022년 까지는 코로나19로 인하여 축제가 개최되지 않았고 2023년 다시 축제를 개최했다. 강원시는 상춘객들에게 "상도문마을 벚꽃축제는 폐지되었으니 방문 시 참고해야 한다"고 전하였다. 2. 갑작스런 폐지이유 올해로 15년째 접어들게 된 이 축제를 상도문마을 부녀회 회원이 주축이 되어 진행되는 축제이다. 그.. 2024. 2. 29.

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