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롯데월드타워 수직마라톤대회 2024 SKY RUN 신청 방법 및 신청사이트 안내 롯데월드타워 수직마라톤대회 2024 SKY RUN 일정이 공개되었다. 4월 20일(토) 오전 9시~오후 6시까지 진행될 예정이다. 2024 SKY RUN 참여를 위한 티켓은 3월 20일 (수) 오전 11시부터 오픈된다. 1. 2024 SKY RUN 대회안내 2024 LOTTE WORLD TOWER SKY RUN 다시 힘차게, 새롭게! 국내 최고 높이에 도전하라! 따뜻한 세상을 위한 아름다운 도전! 을 주제로 한 롯데월드타워 수직 마라톤 대회는 롯데월드타워 123층, 총 2,917개의 계단을 오르며 한계에 도전하는 이색 스포츠 대회로 참가자들에게 도전정신과 건강에 대한 소중함을 일깨워 주는 국내 최대 규모, 최고 높이의 수직 마라톤 대회입니다. 2017년부터 진행해 왔으며 작년까지 누적 약 8000여 명이.. 2024. 3. 19.
2024 진해 군항제 일정, 투어 코스 및 벚꽃사진 명소, 셔틀버스 및 주차안내 2024 제62회 진해 군항제가 3월 23일(토) ~4월 1일(월)까지 진행된다. 1. 2024 제 62회 진해 군항제 주요 장소 안내 📍 장 소 : 경상남도 창원시 진해구 평안동 10 📍 일 시 : 2024.03.23(토) ~ 2024.04.01(월) 📍 참가비 : 무료 ☎ 문 의 : 055- 546 4310 2. 2024 제 62회 진해 군항제 주요 일정 안내 3. 2024 제 62회 진해 군항제 투어코스 안내 4. 2024 제 62회 진해 군항제 벚꽃사진 명소 안내 5. 셔틀버스, 시티투어 및 주차안내 5-1) 셔틀버스 안내 5-2) 시티투어버스 안내 5-3) 대중교통안내 5-4) 주차장 안내 6. 그 외 봄꽃 축제 👉2024 응봉산 개나리축제 바로가기 👉2024 석촌호수 벚꽃축제 바로가기 👉202.. 2024. 3. 18.
사과식초의 단점 및 사과식초 다이어트 시 주의사항, 사과식초 하루권장량 최근 유행처럼 다이어트로 주목받고 있는 방법 중 하나가 바로 사과식초를 이용한 사과식초 다이어트입니다. 👉사과식초의 효능 및 고르는방법 바로가기 👉사과식초 다이어트 바로가기 하지만 장점이 많은 사과식초도 잘못 섭취하면 우리 몸에 좋은 점보다 해가 될 수 있습니다. 사과식초의 하루 권장량은 15ml~30ml로 소주 한 컵 정도의 분량입니다. 지금부터 사과식초의 단점에 대해 알아보겠습니다. 1. 치아 법랑질 침식 빈번한 ACV 소비의 가장 우려되는 단점 중 하나는 치아 법랑질을 침식할 가능성이 있다는 것입니다. 산성 특성에도 불구하고 많은 사람들이 ACV를 직접 섭취하므로 시간이 지남에 따라 에나멜 침식이 발생할 수 있습니다. 이러한 침식은 치아 민감도를 증가시키고 치아가 충치 및 충치에 더 취약하게 만들 .. 2024. 3. 18.
서울 사는 임산부 누구나 70만원 교통비 지원, 지원금 신청 사이트 바로가기 저출생대책으로 서울 거주하는 임산부와 출산 한 산모 교통비 70만 원 지원받는다. 이 대책은 3월 15일부터 변경되어 시행된다. 1. 신청 전 사전 준비사항 - 필수 등록 사항 * 신청일 현재 아래 카드사의 본인 명의 카드를 소지하고 있어야 신청가능 신한카드(국민행동카드만 가능), 삼성카드, KB국민카드, 우리 카드, 하나카드, BC카드(하나 BC, IBK기업은행) * 내국인 - 임신기간 중 신청 시 '정부 24 - 맘 편한 임신- 지방자치단체서비스 - 서울시임산부교통비지원사업'신청 선행 맘편한 임신서비스지원 사이트 바로가기👆 *타 서비스만 신청돼 있는 경우 맘 편한임신통합서비스 신청을 통하여 '서울시 임산부 교통비 지원사업' 추가 신청 필요 *외국인 - 신청자격 확인을 위한 증빙서류 준비 : 임신확인서.. 2024. 3. 17.
사과식초 하루 권장량과 다이어트 방법 및 사과식초 다이어트 식단 사과식초고르기 오늘 보지않기최근 연구에 따르면 사과식초를 일상 생활에 첨가하면 부작용 없이 체중 감량 및 관리에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 사과식초의 효능 바로가기👆지금부터 사과식초 다이어트의 효과와 바르게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 사과식초 다이어트란? 사과식초는 사과즙을 발효시켜 만든 식초의 일종입니다. 이 과정에는 사과를 으깨서 액체를 추출한 다음 효모와 박테리아로 발효시켜 설탕을 알코올로 전환시키는 과정이 포함됩니다. 그 후, 알코올은 2차 발효 과정을 거쳐 식초를 생산합니다. 최종 결과는 특유의 신맛이 나는 톡 쏘는 호박색 액체입니다. 아세트산은 사과 식초의 주요 활성 성분으로 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 유기 화합물은 강력한 항균 특성을 갖고 있어 신체.. 2024. 3. 17.
스마트폰'번호 이동 시'최대 60만원 지원, 공시지원금 신청 사이트 바로가기 최근 정부의 번호이동성 시장 경쟁 촉진 노력으로 갤럭시 S24 시리즈, Z플립 5 단말기 등 인기 기기에 대한 보조금 지급이 크게 조정되었습니다. 특히 금일 (16일 토요일)부터 번호 이동 시 최대 60만 원 지원이 가능합니다. 1. 공시지원금이란? 2024년 2월 13일 국체 전체 회의에서 이동통신사업자 변경 시 번호이동 전환지원금 지급 기준' 제정안과 '지원금 공시 및 게시 방법 등에 관한 세부 기준' 개정안이 의결되었습니다. 이 개정안은 이동통신 산업이 발전함에 따라 소비자는 한 통신사에만 머물지 않고 각 통신사별 기종과 요금을 비교하여 보조금 혜택을 누리고 통신사 업계별로 경쟁을 강화하여 소비자를 위한 질 높은 서비를 제공하도록 동기를 부여하는 것입니다. 2. 통신사 별 공시지원금 안내 사이트 바.. 2024. 3. 16.

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