크렌베리1 치아 건강의 중요성과 치아 건강에 좋은 음식 1. 치아 건강의 중요성 최적의 치아 건강을 유지하는 것은 하루에 두 번 이상 양치질을 하는 것입니다. 깨끗하고 청결한 치아를 관리하여 빛나는 미소를 유지하고 당신의 건강에 기여할 수 있도록 치아 건강의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 올바른 칫솔질은 치아 건강의 기초입니다. 부드러운 솔과 불소치약을 사용하세요. 최소 2분 동안 모든 치아 표면에 닿도록 닦으세요. 박테리아나 충치, 음식물 찌꺼기가 남아있지 않도록 골고루 칫솔질을 해야 합니다. 특히 혀도 잊지 말고 칫솔질을 해야 합니다. 치실은 종종 과소평가되지만 치아 사이의 치태와 음식물 입자를 제거하는 데 중요합니다. 잇몸 건강을 유지하고 닿기 어려운 부분에 충치가 생기지 않도록 하는 것을 매일매일 사용하는 습관으로 만드세요. 그립감이 편안하고 부드러운.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음
