오메가31 간 건강의 중요성과 간에 좋은 음식 1. 간 건강의 중요성 우리의 갈비뼈 아래에 자리 잡은 간은 우리의 건강유지에 필수적인 수많은 기능을 수행하고 있으며, 간의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 지금부터 간 건강의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 간은 조화로운 내부 환경을 유지하는 데 중요한 다양한 작업을 수행하는 강자입니다. 간의 주요 역할 중 하나는 혈액을 해독하는 것입니다. 그것은 약물과 알코올을 포함한 해로운 물질을 걸러내어 우리의 혈류를 깨끗하고 독소로부터 자유롭게 유지합니다. 간은 신진대사에서 중추적인 역할을 하며, 포도당 수치를 조절하고, 지방을 처리하며, 영양소를 신체가 사용할 수 있는 형태로 변환시킵니다. 간은 에너지 분포를 조율하는 대사의 거장 역할을 합니다. 간은 비타민과 미네랄을 포함한 필수 영양분을 위한 영.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음
