마늘의 좋은 점1 마늘의 좋은 점, 다양한 마늘, 마늘을 활용한 음식 1. 마늘의 좋은 점 마늘은 요리에 맛을 더해주고 많은 영양소를 가지고 있습니다. 지금부터 마늘의 좋은 점에 대해 알아보겠습니다. 마늘은 그저 풍미 있는 향신료가 아닙니다; 그것은 자연적인 면역 증진제입니다. 알리신과 같은 산화 방지제로 가득 찬 그것은 여러분을 일년 내내 건강하게 유지하면서, 감기와 감염을 예방하도록 돕습니다. 연구들은 정기적인 마늘 섭취가 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장병의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다. 마늘의 황 화합물은 건강한 혈류를 촉진하고 동맥에 플라크가 축적되는 것을 방지합니다. 만성 염증은 관절염부터 암에 이르기까지 많은 질병과 관련이 있습니다. 마늘의 항염증 특성은 염증을 방지하고 증상을 완화하며 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마늘에는 암.. 2024. 2. 10. 이전 1 다음
