녹즙1 아침에 마시기 좋은 음료 10가지, 활력 충전하기 좋은 음료 10가지 매일매일 피곤하고 힘든 아침. 하루를 활기차게 시작하기 위해서 아침 시간은 매우 중요합니다. 이때 상쾌하고 영양가 음료를 마시면 잠든 뇌를 깨우고 각 신체기관의 활성화에 도움이 됩니다. 따라서 활력 충전을 위해 음료 좋은 음료 10가지를 소개합니다. 1. 녹차 녹차는 아침을 시작하는 데 최적의 선택입니다. 항산화제와 적당한 양의 카페인이 함유되어 있어 아침 섭취 시 에너지를 공급합니다. 또한 진정 효과로 마음을 가라앉히고 오늘 하루를 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근에는 붓기 제거에서 높은 효과를 보이고 있어 아침 음료로 높은 선호도를 보이고 있습니다. 2. 레몬 물 미온수에 레몬 한 조각을 넣어 레몬 물을 만들어보시기 바랍니다. 하룻밤 잠을 자고 수분을 보충하면서 소화를 돕고 신진대사를 촉진하.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
